筋力不足の腰痛｜野田新町駅から徒歩9分、刈谷市の「D接骨院」

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9:00～21:00	○	○	×	○	○	△	×
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筋力不足の腰痛で全く改善しないとお悩みの方へ

諦めないでください！

「痛みをなくす整体」
「痛みをなくすトレーニング」で根本から改善しませんか？

平日21時まで
祝日営業
駐車場あり

D接骨院
院長：伊東　大治郎

腰痛

腰の痛みの原因は、筋力不足が原因で引き起こされている可能性もあります。

そのような場合には、筋肉を柔らかくし、適切なトレーニングを行い筋肉をつけて支える力をつける必要があります。

その腰痛、筋力不足が原因かも

施術を受けても痛みがもどってきてしまう場合は、適切な施術が受けられていないか、腰を支える筋肉が不足していることで、腰への負担が大きくなり痛みを引き起こしてしまうことが考えられます。

筋力不足と腰痛の関係

筋力不足の人がなぜ腰痛になってしまうのか、そのメカニズムを解説します。
正常な状態では筋肉が発達していると、筋肉が背骨や骨盤をしっかり支え腰に負担をかからないようにしています。
しかし、腰を支えている股関節周囲や背骨周囲の筋肉が不足すると、支えている力が弱くなり腰に負担がかかり痛みが生じてしまいます。

また筋肉のついているバランスの悪さによっても歪みが生じて腰痛になるケースもあります。

腰痛を治すには？

腰痛の原因は、、、

・筋肉、筋膜の硬さ

・関節の硬さ

・筋肉の不足

などによって引き起こされます。

原因は人によって様々ですが、筋肉の硬さだけ無くせば治る人もいれば、筋肉をつければ治る人もいる、、、

また、筋肉を柔らかくし、筋肉をつけないと治らない人もいます。

腰痛改善！正しい筋トレ方法

腰痛を改善するためには、腰痛を引き起こす筋肉を強化することが大切です。
２つのトレーニングをおこない、腰周辺の筋肉を鍛えましょう。

腹直筋のトレーニング

①仰向けで両膝を立てる
②息を吐きながら体を起こす
③引き上げた状態で１〜２秒をキープし、体をゆっくり元に戻す
④①〜③を１日５〜１０回繰り返す

背筋を鍛えるトレーニング

①うつ伏せで両ひじを立てる
②息をはきながら上体を起こす
③5秒キープし、ゆっくりと元に戻す
④無理のない範囲で５回ほどおこなう

【推薦の声】

医師　脳神経外科医

刈谷市　一里山今井病院
院長　今井文博

D接骨院さんは常に患者様の第一優先を掲げて日々治療を行っております。私も実際に施術を受けましたがその効果には驚きました。もし痛みで悩みを抱えられていましたら、ここの先生が改善してくれるでしょう。
鍼灸師・柔道整復師

三重県　トータル鍼灸接骨院
院長　岡田大史

確かな知識と技術から、痛みやしびれの原因を見つけて納得のいく治療をしてくれる。
ベストボディジャパン
モデル部門
４年連続日本１位

岐阜県
フィットネススタジオ
運営オーナー
萩原慎也

痛みの原因を発見してくださり、施術を受けて腰がスムーズに動くようになりました。

整体後のビフォーアフター、腰の痛みがとれました！

Before

After

Before

After

※効果には個人差がございます。

当院の改善実績

どこにいっても良くならない腰椎椎間板ヘルニアを改善！

治療の経過

⚪︎⚪︎様　症状　腰の痛み

整形外科でヘルニアと診断され、来院の約5ヶ月前から朝起き上がる時や、車の運転時、前かがみの動作で腰の痛みと常に怖さがありました。
初回の施術直後に痛みが軽減し、可動域が増え、２回目の施術後には痛みが大幅に減り、３回目の来院時には痛みが無い状態まで改善。

その後は、前かがみの動作や車の運転で県外への移動も痛みなく、問題なく日常生活を送ってみえます。

※効果効能を保証するものではありません。

腰の激痛改善動画

治療の経過

O様　60代　症状　腰の痛み

浴槽の掃除中、立ち上がる時に腰の激痛に襲われて、その日の夜は寝返りもうてない程の状態に。その翌日来院され、初回の施術後に腰の痛みはほとんど無くなり、2回目の来院時には腰に違和感を感じる状態まで改善。
4回目の施術後にはゴルフも痛みなくやれたとの事でした。
現在は元気に日常生活を送ってみえます。

※効果効能を保証するものではありません。

辛いギックリ腰が改善！

治療の経過

T Y様　20代　症状　腰の痛み

職場でしゃがんだ時に、腰の痛みがでてしまいその日の夜にはしゃがむ、前かがみの動作が激痛。
その次の日に来院され、初回の施術直後に約7割の痛みが軽減。4回目の来院時には痛みと違和感も全く無い状態までに改善されました。

現在は日常生活も支障なく、重量物を扱う仕事も無事に行えているとの事です。

※効果効能を保証するものではありません。

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キャンペーン

初回限定！

ホームページ限定特典

1日3名様限定

腰痛専門治療

初回通常価格　
8,000円(税込)

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さらに！

なぜ、初回割引きと返金保証があるのか？

院長の伊東は過去に自分に合う治療院が見つからずに

何件もまわりつらい想いをしました。

同じ想いをしてほしくない...その為の限定特典です。

だから一度、私たちにお任せいただきたいです。

LINE無料相談受付中！

突然痛くなってつらい…
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筋力不足の腰痛でお悩みの方へ

はじめまして。D接骨院、院長の伊東と申します。

私は以前腰痛に特化した接骨院に務めており、多くの方に対して腰痛施術を行ってきました。

痛みがとれてたくさんの笑顔をみれる事にやりがいを感じる一方、私の力不足により一部の方は痛みがとれてもすぐに再発してしまう、良くなっても治りきらない事があり心苦しく感じる事もありました。

そんな方達を救って差し上げたいと思い、日々施術や勉強をしていました。

そしてある日、私の趣味で行っていたパーソナルトレーニングのトレーナーが「筋トレで腰痛治る人いるよ」と言っていました。

正直その時はどういう事なのか、心の中では腰が痛いのにどうやってトレーニングするのか...
悪化したらどうするのかという疑問しかありませんでした。

それからトレーナーにトレーニング方法を学び自分自身での勉強や探してセミナーにも参加しました。

その後、私が出張整体で施術を行っていた時の腰痛が再発してしまう、又ひどい時には足のしびれまである椎間板ヘルニア診断のお客様に、学んだトレーニング方法をお伝えして実践していただきました。

その後、定期的に施術とトレーニング指導を行った結果、腰痛が徐々に良くなっていったのです。

しばらくしてお会いした時には腰の痛みもしびれもなく困っている事はないとお聞きし、再発していない事に私自身もとても嬉しかった事と、驚いた事を覚えています。

そのお客様から、独立したら私と同じように困っている人を救ってほしい、施術とトレーニングをみてくれる治療院が世の中にほとんどないから絶対喜ぶ人がいる、そうお話しされていたのをはっきりと覚えています。

腰痛の原因は個々によって様々ですが共通していることが

「腰の痛い部位だけに原因はない」ことです。

腰痛には必ず原因があります。当院ではその場しのぎではなく、
徹底した検査により原因を明らかにして原因から治していくことにより早期改善、再発防止まで目指します。

腰痛、足のしびれなどでお困りの方、症状はもちろんですがあなたのお悩みが解消できるように施術からサポートまで
全力で行います。

院長：伊東　大治郎

腰痛

その腰痛、筋力不足が原因かも

筋力不足と腰痛の関係

腰痛を治すには？

腰痛改善！正しい筋トレ方法

腹直筋のトレーニング

背筋を鍛えるトレーニング

【 推薦の声 】

医師 脳神経外科医

鍼灸師・柔道整復師

ベストボディジャパン モデル部門 ４年連続 日本１位

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